High-Protein Cottage Cheese Treats – Perfect for Snacking or Sharing

Introduction

Whether you’re meal prepping, hosting, or just looking for a savory protein-packed snack, these Crispy Cottage Cheese Treats are the ultimate answer. They’re baked, not fried, easy to whip up, and delightfully crisp on the outside with a cheesy, soft center. Perfect as a low-carb side, a satisfying afternoon bite, or even a high-protein appetizer, these little golden rounds check all the right boxes.

If you’re already on board the cottage cheese trend (thanks, Cottage Cheese Pancakes), this is your next favorite recipe.


Why I Love This Recipe

Cottage cheese often gets overlooked, but it’s an MVP when it comes to high-protein, low-carb eating. These little bites transform that humble ingredient into something you can snack on with pride. The blend of Parmesan, almond flour, and spices makes them incredibly flavorful, while the egg wash and baking process create a crisp finish that’s satisfying with every bite.

I love pairing them with something fresh and bright, like a glass of Blueberry Lemonade, or adding them to a snack board with No-Bake Monster Cookie Balls for sweet-and-savory balance.


🛒 Ingredients

  • 1 cup cottage cheese, well-drained
  • ¼ cup grated Parmesan cheese
  • ¼ cup almond flour
  • ½ tsp garlic powder
  • ½ tsp paprika
  • 1 egg, beaten
  • Salt and pepper, to taste
  • Olive oil spray, for crisping

Swaps and Notes

  • Cottage cheese: Drain well—too much moisture makes it hard to shape.
  • Parmesan: Adds saltiness and crispiness. You can sub with sharp cheddar or a dairy-free option if needed.
  • Almond flour: Coconut flour or crushed pork rinds can be used for texture variations.
  • Air fryer? Absolutely! Cook at 375°F for 10–12 minutes, flipping halfway.

👩‍🍳 Step-by-Step Instructions

1️⃣ Preheat and Prep

  • Preheat oven to 400°F (200°C).
  • Line a baking sheet with parchment paper for easy cleanup.

2️⃣ Mix the Batter

  • In a bowl, combine:
    • Drained cottage cheese
    • Parmesan
    • Almond flour
    • Garlic powderpaprikasalt, and pepper
  • Mix until a cohesive batter forms.

3️⃣ Shape the Bites

  • Shape into small balls or patties with your hands.
  • Dip each piece into the beaten egg, coating fully.
  • Place on the prepared baking sheet.

4️⃣ Crisp and Bake

  • Lightly spray the tops with olive oil spray.
  • Bake for 15–20 minutes, until golden brown and crispy on the outside.

🔥 Tips for Success

  • Drain the cottage cheese: Too wet, and they’ll spread instead of hold their shape.
  • Size matters: Keep portions uniform to ensure even baking.
  • Get creative with spices: Try Italian seasoning, cumin, or chili flakes.
  • Want a dipping sauce? Serve with marinara, tzatziki, or sriracha yogurt.

Serving Suggestions and Pairings

These savory bites work great as:

  • high-protein snack during the day
  • A light appetizer before dinner
  • A savory side dish to go with salads or soups

Pair with:


Storage and Leftover Tips

  • Fridge: Store in an airtight container for up to 4 days.
  • Reheat: Best warmed in a toaster oven or air fryer to retain crispiness.
  • Freezer: Freeze before baking for up to 2 months. Bake from frozen, adding 5–7 minutes to the time.

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Final Thoughts

Whether you’re looking to sneak in more protein, satisfy your snack cravings, or just try something new with cottage cheese, these Crispy Cottage Cheese Treats hit the mark. They’re cheesy, crunchy, and endlessly versatile—perfect for meal prep or party platters.

If you try this recipe, be sure to share your results! Tag @ChefManiac or leave a comment to let us know how you served them. And don’t forget to subscribe for more easy, high-protein snacks and comfort food upgrades from Jason Griffith’s kitchen.

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